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ピラティスに挑戦

先月号のコスモポリタンにて
渡辺満里奈がピラティスにより
美しい身体をキープしているという記事が載っていた。
 
アメリカのセレヴたちに大人気というピラティス。
 
ヨガのような、でもバレエにも似ている動きで
身体の芯から筋肉と骨を整える運動だとか。
 
早速、本を購入し、やってみることに。
 
  
 
 
 
 
 
 
 
  

  
 
 
 
 
 
  

_| ̄|○


・・・ふぅ。
 
思いのほか、キツイ。
 
最後に腹筋を鍛える運動で
ひざを抱えながら後ろに転がり、
おなかの筋肉だけで起き上がる、
というのがあった。
 
 
  

 
  
 
 
 
 

○/_/
 
 
起き上がれない・・・。
 
 
早くも挫折しそうです。
セレヴへの道は遠いです。はい。


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こんにちは^^  

はじめまして、たまきといいます^^
私も最近ピラティスをはじめました!!
思いのほか、しんどいですよね^^;

トラバさせてください☆
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プロフィール

Author:彩猫
3姉妹の育児生活は、毎日、笑いあり、涙あり、怒りあり(!)の吉本新喜劇そのもの。泣いているばかりでもあかんし、笑っているだけもつまんない。今しか味わえないそんな波乱万丈の日々を、ぼちぼち綴っています。

★ビンボーおもちゃ作り、ならびに、ビンボー遊び を考え、製作しています。ビンボー臭く、でも、楽しい遊びを、これからも紹介していきます。

よろしくお願いいたします。

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