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セルフコーチング

毎日子供に怒っていますか?お母さんたち。

怒ることに疲れていませんか?お母さんたち。

怒ることで自分を責めていませんか?お母さんたち。

怒りたくなる原因はなんですか?

何に腹を立てているのですか?

怒ることは、とても些細なことだけど、その裏にたくさんの腹立て事がありませんか?

それ、吐き出しませんか?

ええ、吐き出しましょう。



***


てことで、吐き出してみました。


***

ムカムカすること

フォークやスプーン、おはしで、1度でもうまくつかめない、すくえないだけで
「うーーーーーーーーーーーーー」と唸り、持っていたフォーク等を投げ散らかすこと
その後、一切、他の食べ物さえも食べなくなること
ないない、と言って片付けさせること
片付けると、「うーーーーーーーーーーーーーーー」と怒ること
また持ってくると「うーーーーーーーーーー」と怒ること
また片付けると「うーーーーーーーーーー」と怒ること
次第にイライラして、他の食べ物をポイすること
両手に持っていたおもちゃをポイすること
そして「取って来い」と言うこと
取らないと怒ること
取ってきても機嫌はよくならないこと

お腹がすいていないのかと思い、ごちそうさまにする?ときくと怒ること
じゃ、食べる?ときいて、一番好きなものを口に持っていくと
頑なに口をつぐむこと。

じゃ、好きにしたら、というと、遊び始めること
遊び始めてすぐに食べたくなって「あーん」ということ
でも好きなものじゃないものを差し出すと怒ること
ごはんを食べないこと
ふりかけをかけても、のりをまいてもたべないこと
結局食事に1時間かけていること
食事のイスからも自分で降りないこと(自力でできる)

食事後、後片付けをしていたら、すぐに台所に入ってきて
遊べ遊べと言うこと
あとでね、というと、「うーーーーーーー」と唸ること

オムツでうんこをしたあと、うんこの処理のためにトイレに行くと付いてくること
待っててと言えば言うほど、付いてくること
その際、リビングのドアを開けっ放しにして付いてくるのではなちゃんが逃げ出すこと
トイレにうんこを捨てて、手を洗いに行くと自分も手を洗うといってきかないこと

私がトイレに行くと、怒って自分も!と言うこと
私が先に便座に座ると怒ること
そう思って、先に座らせようとすると、怒ること
要は便座には座りたくないし、私も座ってはいけないことをアピールすること
トイレに行く?と聞くと、
ファミちゃん、しまちゃん、くまさん、その他大勢のぬいぐるみたちを持ってきて便座に座らせること
自分は絶対に座らないこと

靴を自分ではけないこと
靴下をはかせていると、もう一つの靴下は?としつこく怒って聞いてくること
ここにあるよ!と言っても、パニックになっていて全然聞く耳を持たないこと
靴をはかせていると、ママも履けといって聞かないこと
スミレの靴をはかせてからね、といっても、パニックになって全然聞く耳を持たないこと

***

これは、吐き出したうちの一部です。
ほんとはコレの4倍あるんですけど、全部掲載したら、
それこそ「子供産みたくない」なんて思う人もいそうで
そりゃいかんいかん、てことで、やめました。

えーっとスミレのことが大部分だし、
スミレが原因で起こる出来事、自分のイライラも書き連ねていくと
たーいへんな量になってしまいました。

あ、でも、これくらいあるよね?お母さんたち。


**

ええ、何が言いたかったのか、と申しますとですね

要は、子供たちの嫌いなことを、全部洗い出しましょうってこと。
洗い出すことで、心がすっきりすることもあるでしょ、って思って。

口に出すだけでなく、紙に書いたら、忘れないでしょ。
忘れていることがあれば、あとで付け足したらいいでしょ。
できればパパさんとコレを共有できればいいんでしょうけど。

その後、冷静になれる時間があれば、
分析すればいいんです。

これは、誰が原因かな、とか。
何が改善されれば、腹を立てなくて済むのかな、とか。
腹を立てるのは仕方ないとして、
子供を怒らなくていいようにするにはどうしたらいいのかな、とか。
これは、誰かに相談すれば解決されるかもしれないな、とか。
これは、時間が解決してくれるものだな、とか。
これは、あきらめるしかないかな、とか。
100歩譲って、コレは自分が我慢しないといけないかな、とか。

グルーピングしていけば、
意外と問題は軽いものかもしれないし、
なーんだ、そんなに悩むことでも、腹を立てることでも
怒ることでもないんだなーなんて思うだろうし。



ていうかね、一般的な育児書って、
こういう自分(母親)の気持ちをコントロールする方法を教えてくれないのよね。
ま、誰が読んでもいいようなものって、そもそも誰にとっても役に立たないものだから
一般的な育児書なんて、誰の役にも立たないものなんだけど。

でもさ、3ヶ月になったら首がすわるようになります、だの。
夜まとめて寝るようになります、だの。

もうね、そんなことどーでもいいのよねーって思っちゃう。
それは、スミレが育児書どおりに成長しなかったから、というのもあるんだけど
それよりも母親のこの言いようの無いストレスというか、
モヤモヤした気持ちをどうしたらいいのよ?
ていうか、どうコントロールしたりいのよ?

ってことの方が気になって、というか、そういうことを教えてくれる人が誰もいなくって
本当に困ったというか、ええ、今も困っているんですけど、
なんとかならないかなーって思って、このような吐き出しを提案してみたわけです。ええ。


てことで、
やってみませんか?
モヤモヤしているお母さんたち。


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プロフィール

Author:彩猫
3姉妹の育児生活は、毎日、笑いあり、涙あり、怒りあり(!)の吉本新喜劇そのもの。泣いているばかりでもあかんし、笑っているだけもつまんない。今しか味わえないそんな波乱万丈の日々を、ぼちぼち綴っています。

★ビンボーおもちゃ作り、ならびに、ビンボー遊び を考え、製作しています。ビンボー臭く、でも、楽しい遊びを、これからも紹介していきます。

よろしくお願いいたします。

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