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ぐっすり

おはようございます。
 
昨日、今日と、熟睡できたおかげで
とってもすっきりとした目覚めです。どもー!!!


先週~今週にかけて、睡眠障害というか
なかなか寝れない、寝てもすぐに目が覚めてしまったり、
一睡もできずに朝を向かえてしまう、などなど、
熟睡とはほど遠い生活をしていたので、
ほんと嬉しい限りです。
 
妊婦って「すぐに眠くなる」人が多いらしいのですが、
私の場合は、「眠れなくなる」ことの方が多く、
ストレスもたまりまくりでした。
 
これでも、毎日1時間近く散歩をしたり、
夜中に難しい本を読まないようにするなど
(読んだ方がいいのかな~)
寝つきが良くなるよう、努力はしていたのですが、
やればやるほど、ダメでしたねー。
 
というか、羊を数える、ってやつ、
久しぶりにやってみたら

「羊は、右から左に飛べば良いのか、
 左から右に飛ぶべきなのか」
 
ということで、悩んでしまい、
その日は、結局一睡もできませんでした。
 
 
簡単に眠れる方法って、ないですかねー。
 
のび太くんのように3秒で寝てみたいよー。


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プロフィール

Author:彩猫
3姉妹の育児生活は、毎日、笑いあり、涙あり、怒りあり(!)の吉本新喜劇そのもの。泣いているばかりでもあかんし、笑っているだけもつまんない。今しか味わえないそんな波乱万丈の日々を、ぼちぼち綴っています。

★ビンボーおもちゃ作り、ならびに、ビンボー遊び を考え、製作しています。ビンボー臭く、でも、楽しい遊びを、これからも紹介していきます。

よろしくお願いいたします。

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